Falafels

Falafels

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Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ.

30 pièces

Υλικά

La veille

de pois chiches blancs secs
200 g
de fèves sèches
200 g
d'eau froide
1500 g

Le jour même

d'oignons coupés en deux
150 g
de persil plat frais
15 g
de coriandre fraîche
15 g
de cumin en poudre
3 c. à café
de ras el-hanout
2 c. à café
de sel
1 c. à café
d'huile de friture
300 g

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 81 kcal / 323 kJ

Πρωτεΐνη 3.3 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 7.2 g

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