Pasta z tuńczyka

Pasta z tuńczyka

4.1 705 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 100 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
    100 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • 120 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego
  • 100 g twarogu tłustego, pokrojonego na kawałki
  • 1 jajko ugotowane na twardo
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
  • 5 - 10 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego (ok. 1 pęczek)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 120 kcal / 505 kJ
Πρωτεΐνη 11.7 g
Λιπαρά 7.7 g
Υδατάνθρακες 1.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων