
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vege burger s marinovaným tofu
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Marináda na tofu
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů zázvoru
-
30 gramů olivového oleje
-
20 gramů medu
-
200 gramů tofu
Zeleninové placky
-
120 gramů mrkve na kousky
-
120 gramů cukety na kousky
-
80 gramů bílé cibule napůl
-
2 vejce
-
1 čajová lžička kari
-
40 gramů hladké mouky
-
2 špetky soli
-
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
-
20 gramů olivového oleje
-
4 housky na hamburgery
-
10 - 15 lístků rukoly
-
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 porce
Θερμίδες
504 kcal /
2103 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
52 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

De Luxe
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
Keine Bewertungen
Špagety s chřestovou omáčkou
55 Min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 Min
Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)
Keine Bewertungen
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 Min
Houbové karbanátky
25 Min
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1 Std.
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3 Std. 25 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 Min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 Std. 15 Min