Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

Insalata di grano, tacchino e cavolfiore

3.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di chicchi di grano precotti (cottura 10 minuti)
    240 g
  • di tacchino a fette e in pezzi (2-3 cm)
    350 g
  • di succo di limone preferibilmente biologico, spremuto fresco
    20 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    20 g
  • di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
    4 rametti
  • di cimette di cavolfiore romanesco (peso netto)
    300 g
  • di acqua
    1000 g
  • dado per brodo vegetale
    1
  • di formaggio primo sale a cubetti
    200 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 579 kcal / 2422 kJ
Πρωτεΐνη 49 g
Λιπαρά 28 g
Υδατάνθρακες 35 g
Φυτικές ίνες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων