
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cashew Chicken
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic clove1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)10 g
-
chicken breasts skinless, cut in strips400 g
-
basmati rice200 g
-
water1400 g
-
broccoli florets (3-5 cm)150 g
-
carrot thinly sliced1
-
celery stalks cut in pieces (2 cm)3
-
spring onions cut in pieces (4 cm)6
-
red pepper cut in pieces (1 cm)½
-
tinned bamboo shoots drained220 g
-
sesame seeds plus extra for garnishing1 Tbsp
-
roasted, unsalted cashew nuts50 g
Sauce
-
cornflour1 ½ Tbsp
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)5 g
-
garlic cloves2
-
fresh red chilli (προαιρετικό πεδίο) deseeded if desired1
-
groundnut oil1 Tbsp
-
soy sauce40 g
-
sesame oil1 tsp
-
honey to taste2 - 3 tsp
-
lime juice (approx. 1 lime), for serving20 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
36.1 g
Θερμίδες
2821 kJ /
688 kcal
Λιπαρά
16.3 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Υδατάνθρακες
90.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Chicken
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken with Peppers and Rice
1ωρ.
Green Curry Chicken
55 λεπτ.
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30 λεπτ.
Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)
6ωρ. 30 λεπτ.
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
1ωρ. 40 λεπτ.
Moroccan Chicken and Couscous
45 λεπτ.
Easy Satay Chicken
30 λεπτ.
Pork Vindaloo
4ωρ.
Turkey Burger
1ωρ. 25 λεπτ.
Sweet and Sour Pork Ribs
40 λεπτ.
Mexican Spare Ribs
50 λεπτ.
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 λεπτ.