
Συσκευές & Αξεσουάρ
BBQ chicken winglets
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
brown onion (approx. 120 g), cut into halves1
-
garlic clove1
-
tomato sauce (gluten free) (see Tips)250 g
-
apple cider vinegar50 g
-
honey50 g
-
brown sugar100 g
-
Worcestershire sauce (gluten free) (see Tips)2 tbsp
-
water60 g
-
paprika½ tsp
-
chicken winglets (see Tips)1000 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices, for garnishing (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
480.8 kcal /
2011.6 kJ
Πρωτεΐνη
21.8 g
Λιπαρά
26.3 g
Υδατάνθρακες
40.8 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Νάτριο
942.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTuna sushi rolls
1ωρ. 25 λεπτ.
Jiao zi (Chinese dumplings)
50 λεπτ.
Buckwheat and date bliss balls
24ωρ. 20 λεπτ.
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24ωρ. 10 λεπτ.
Rosemary and sea salt crackers
35 λεπτ.
Footy finals hot dogs
1ωρ. 40 λεπτ.
Pretzels
1ωρ. 35 λεπτ.
Only the best chocolate chip cookies ever
25 λεπτ.
Korean bao beef sliders
2ωρ. 10 λεπτ.
Sandwich sushi
1ωρ. 45 λεπτ.
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2ωρ. 20 λεπτ.
Hazelnut crunch bliss balls
40 λεπτ.