Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
4.6 179 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • cod fillets thick cut, skinless, boneless (approx. 120 g each)
    4
  • fine sea salt
    1 ¼ tsp
  • cayenne pepper
    ½ tsp
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • vegetable oil plus 1-2 Tbsp for frying
    50 g
  • dried fennel seeds
    1 tsp
  • black mustard seeds
    1 tsp
  • onions quartered
    170 g
  • garlic cloves
    2
  • tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
    400 g
  • ground cumin
    2 tsp
  • garam masala
    ½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 24.9 g
Θερμίδες 1137 kJ / 272 kcal
Λιπαρά 14.9 g
Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A Taste of India 72 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Thermomix® Sensor: Getting Started 21 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

4.9(429)

35 λεπτ.

Prawn Bhuna

4.1(205)

30 λεπτ.

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

4.0(27)

45 λεπτ.

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(114)

35 λεπτ.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.0(203)

1ωρ. 30 λεπτ.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

4.8(628)

40 λεπτ.

Seafood Korma

4.6(98)

40 λεπτ.

Prawn Saganaki

4.6(325)

35 λεπτ.

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.6(65)

45 λεπτ.

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(89)

1ωρ. 30 λεπτ.

Crispy Breaded Fish

4.1(13)

35 λεπτ.

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων