Fettine di pollo con crema di broccoli

Fettine di pollo con crema di broccoli

4.0 143 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
300 g di fettine di petto di pollo
10 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale rosa dell'Himalaya o di sale marino integrale
330 g di broccoli a pezzi (cimette e fusto)
1 scalogno a metà (30 g circa)
250 g di acqua
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 50 g

Θερμίδες 1201 kJ / 287 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Leggeri in coppia 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)

55 λεπτ.

Pollo in salsa di peperoni con cous cous, zucchine e feta

1ωρ. 15 λεπτ.

Manzo sottovuoto con patate rosse e salsa bernese di (Lorenzo Biagiarelli)

1ωρ. 10 λεπτ.

Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma

35 λεπτ.

Manzo insaporito con asparagi

30 λεπτ.

Filetto di maiale e fragole

1ωρ. 25 λεπτ.

Polpettoni di peperoni

1ωρ. 20 λεπτ.

Coniglio con patate e peperoni

1ωρ.

Terrine di pollo e patate (per 2 persone)

50 λεπτ.

Bocconcini di vitello con peperoni

30 λεπτ.

Pollo alla giamaicana (Jamaican jerk chicken)

2ωρ. 10 λεπτ.

Riso basmati alle erbe e pollo

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων