Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

4.2 68 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

20 g di scalogno

½ spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di carota a pezzi (3-4 cm)
20 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
180 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
200 g di acqua
½ cucchiaino di sale
100 g di pasta secca corta integrale, tipo mezze maniche rigate
60 g di gamberetti (προαιρετικό πεδίο) sgusciati
2 pizzichi di pepe macinato fresco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 1987 kJ / 475 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 9 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sempre in movimento 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Linguine allo scoglio

40 Min

Crespelle ai formaggi

2 Std. 30 Min

Spaghetti con sugo sfizioso

20 Min

Torta di riso cacio e pepe

1 Std. 30 Min

Maccheroni al ferretto con ragù calabrese

2 Std. 50 Min

Riso con maiale insaporito

1 Std.

Tagliatelle integrali ai broccoli

1 Std. 20 Min

Sformato di pasta al tonno

30 Min

Risotto con verdure e sogliola

40 Min

Linguine con scampi al limone

20 Min

Calamarata cozze e vongole su vellutata di piselli

2 Std. 30 Min

Spaghetti scarola, olive e briciole di pane (vegan)

35 Min

Εμφάνιση όλων