Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

4.1 50 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

  • di scalogno
    20 g
    ½ spicchio di aglio
  • di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
    1 rametto
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • di carota a pezzi (3-4 cm)
    20 g
  • di sedano a pezzi (3-4 cm)
    20 g
  • di ceci bianchi in scatola sgocciolati
    180 g
  • di acqua
    200 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pasta secca corta integrale, tipo mezze maniche rigate
    100 g
  • di gamberetti (προαιρετικό πεδίο) sgusciati
    60 g
  • di pepe macinato fresco
    2 pizzichi

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 475 kcal / 1987 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 50 g
Φυτικές ίνες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων