
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tex-Mex-Salat
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Käse-Nachos
-
Weizenkleie20 g
-
Parmesan in Stücken70 g
-
Chili, gemahlen1 TL
Limetten-Knoblauch-Creme
-
Knoblauchzehe1
-
Salz½ TL
-
Limette unbehandelt, 2 Streifen Schale dünn abgeschält (à 1 x 4 cm) und Saft ausgepresst1
-
Crème fraîche200 g
Chili con Carne und Fertigstellung
-
Zwiebel (ca. 60 g), halbiert1
-
Öl20 g
-
Hackfleisch gemischt500 g
-
rote Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)1
-
Tomatenmark100 g
-
Mais klein (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
-
Tabasco½ TL
-
Salz1 TL
-
Eisbergsalat300 g
-
Avocado (ca. 150 g)1
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
2751 kJ /
656 kcal
Λιπαρά
51 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Low Carb
63 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Low Carb
63 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrangensorbet in geeister Orangenschale
4ωρ. 20 λεπτ.
Orientalischer Blumenkohlsalat
1ωρ.
Schneller Rohkostsalat
15 λεπτ.
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung
1ωρ.
Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce
1ωρ.
Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen
1ωρ. 30 λεπτ.
Pilze mit Kichererbsen
9ωρ.
Möhren-Joghurt-Salat
5 λεπτ.
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40 λεπτ.
Hummus-Wrap
2ωρ. 30 λεπτ.