Συσκευές & Αξεσουάρ
Red bean chicken and sweet potato stew
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh coriander leaves5 g
-
garlic cloves2
-
olive oil30 g
-
green peppers cut in pieces200 g
-
onions cut in pieces150 g
-
peanuts, dry-roasted, unsalted100 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
sweet potatoes cut in cubes (3 cm)400 g
-
1 cube chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water150 g
-
chicken breast fillets, skinless cut in cubes (4 cm)650 g
-
kidney beans, canned drained240 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
55 g
Θερμίδες
2633 kJ /
628 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
One pot chicken
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLamb Tagine with Apricots and Honey
1ωρ. 50 λεπτ.
Beef Fajitas
1ωρ.
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 λεπτ.
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 λεπτ.
Jalapeño and Lime Chicken Burger
1ωρ. 15 λεπτ.
Traditional Austrian Beef Goulash
4ωρ.
Cumin Lamb and Aubergine Stew
1ωρ. 10 λεπτ.
Spicy Beef with Red Peppers
30 λεπτ.
Lamb Meatballs
45 λεπτ.
Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)
6ωρ. 30 λεπτ.
Hot Wings with Blue Cheese Dip
1ωρ. 45 λεπτ.
Chorizo and Chicken Burgers
20 λεπτ.