Red bean chicken and sweet potato stew

Red bean chicken and sweet potato stew

3.9 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh coriander leaves
5 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
green peppers cut in pieces
200 g
onions cut in pieces
150 g
peanuts, dry-roasted, unsalted
100 g
canned chopped tomatoes
400 g
sweet potatoes cut in cubes (3 cm)
400 g
chicken stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 cube chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled
water
150 g
chicken breast fillets, skinless cut in cubes (4 cm)
650 g
kidney beans, canned drained
240 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 628 kcal / 2633 kJ

Πρωτεΐνη 55 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 42 g

Φυτικές ίνες 13.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

One pot chicken 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri

40 λεπτ.

Coronation Chicken

Coronation Chicken

30 λεπτ.

Stuffed Crust Salami Pizza

Stuffed Crust Salami Pizza

1ωρ. 50 λεπτ.

Sticky Apple Pork Ribs

Sticky Apple Pork Ribs

2ωρ. 30 λεπτ.

Roosterkoek (Barbecue Bread) with Boerewors Burgers

Roosterkoek (Barbecue Bread) with Boerewors Burgers

1ωρ. 45 λεπτ.

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

2ωρ.

Spicy Chicken with Coconut Rice

Spicy Chicken with Coconut Rice

1ωρ. 25 λεπτ.

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

Bao Buns with Pork in BBQ sauce

2ωρ. 10 λεπτ.

Beef With Lemon Grass (Kuruma Iraichchi) And Coconut Roti

Beef With Lemon Grass (Kuruma Iraichchi) And Coconut Roti

1ωρ. 40 λεπτ.

Lamb Koftas

Lamb Koftas

1ωρ. 30 λεπτ.

Pork Vindaloo

Pork Vindaloo

4ωρ.

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων