Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Empadão de couve-flor
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
queijo mozarela magro100 g
-
água800 g
-
couve-flor só os raminhos1000 g
-
leite magro50 g
-
Sal q.b.
-
Pimenta q.b.
-
bifes de peru cortados em cubos250 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
polpa de tomate100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
404.6 mg
Πρωτεΐνη
25.2 g
Θερμίδες
1362.3 kJ /
325.6 kcal
Λιπαρά
18.3 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
18.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Março com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1h
Frango com iogurte e ervas
3h
Peito de frango com caril
12h
Pastel de vento
3h
Risoto de quinoa e frango
50min
Frango marroquino
30min
Marinada jamaicana para frango
10min
Folar transmontano
3h 50min
Nuggets de frango com chutney de melão
3h
Piza Big Mac
1h 30min
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1h
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45min