
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cotriade
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
60 g d'oignon blanc coupé en deux
-
120 g de blanc de poireau taillé en biseau
-
300 g de tomates coupées en quatre
-
1 belle gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de pastis
-
100 g de vin blanc sec
-
750 g d'eau
-
5 g de fumet de poisson
-
10 g de concentré de tomate
-
1 étoile de badiane
-
1 clou de girofle
-
le zeste d'½ orange non traitée
-
1 bouquet garni
-
6 graines de fenouil
-
200 g de pommes de terre détaillées en gros dés
-
170 g de carottes coupées en tronçons
-
150 g de bulbe de fenouil taillé en biseau
-
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
350 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
400 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes
-
4 filets de rouget
-
300 g de saint-pierre
-
6 belles langoustines crues
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
34.2 g
Θερμίδες
1091 kJ /
259 kcal
Λιπαρά
7.5 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Υδατάνθρακες
12.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Balade bretonne
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoupe de brocolis aux amandes grillées
35 Min
Soupe de tomate aux copeaux de jambon de Bayonne
35 Min
Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic
55 Min
Soupe de crevettes aux vermicelles
30 Min
Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois
55 Min
Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais
1 Std.
Velouté froid de petits pois à la menthe et à la ricotta
35 Min
Gaspacho
2 Std. 25 Min
Soupe complète végétarienne
30 Min
Gaspacho de concombre aux fraises
45 Min
Soupe de poireaux, crème fraîche aux herbes et œufs de saumon
35 Min
Soupe de fruits rouges
2 Std. 10 Min