Pâtes fraîches à la fleur de courgette

Pâtes fraîches à la fleur de courgette

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Les pâtes fraîches

d'eau
240 g
de fleurs de courgette sans tige et pistil
40 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café rase
de semoule de blé dur
500 g

La sauce aux courgettes

oignons nouveaux coupés en morceaux
2
2 poireaux, coupés en morceaux
courgettes détaillées en julienne
2
de fleurs de courgette sans tige et pistil
10 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
d'huile d'olive extra vierge
40 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 527 kcal / 2205 kJ

Πρωτεΐνη 15.5 g

Λιπαρά 10.7 g

Υδατάνθρακες 98.3 g

Φυτικές ίνες 5.25 g

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