Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas

Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas

3.4 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1 lenguado entero limpio grande (sin piel y sin cabeza)
4 pellizcos de sal
4 pellizcos de pimienta molida
5 pellizcos de hierbas secas variadas (cebollino, estragón, perejil y perifollo)
½ naranja con piel en rodajas
2 huevos
1 ½ naranja pelada (sin nada de parte blanca ni pepitas)
2 chalotas
100 g de vino de Jerez seco
½ pastilla de caldo de pescado
65 g de mantequilla

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 27.36 g

Θερμίδες 1226 kJ / 293 kcal

Λιπαρά 18.55 g

Φυτικές ίνες 0.69 g

Υδατάνθρακες 4.13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Invierno 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minipastel de pescado y marisco

Minipastel de pescado y marisco

40 λεπτ.

Guiso de pez espada con patatas.

Guiso de pez espada con patatas.

35 λεπτ.

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

40 λεπτ.

Dorada al vapor con patatas

Dorada al vapor con patatas

35 λεπτ.

Mejillones al jengibre

Mejillones al jengibre

25 λεπτ.

Merluza con gambas en salsa de puerros

Merluza con gambas en salsa de puerros

30 λεπτ.

Atún con sabor a Huelva

Atún con sabor a Huelva

1ωρ.

Almejas con salsa cremosa

Almejas con salsa cremosa

40 λεπτ.

Patatas con chirlas

Patatas con chirlas

30 λεπτ.

Perca asada, compota de tomate y vinagreta de huevas de salmón

Perca asada, compota de tomate y vinagreta de huevas de salmón

30 λεπτ.

Sorropotún

Sorropotún

Καμία βαθμολογία

Xoubas guisadas con patatas

Xoubas guisadas con patatas

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων