
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem z batatów i marchewek
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm kawałki10 - 15 g
-
ząbki czosnku3
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki80 - 100 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
batatów pokrojonych na kawałki400 g
-
marchewki pokrojonych na kawałki400 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
wody850 - 900 g
-
mleczka kokosowego150 g
-
sosu rybnego (προαιρετικό πεδίο)1 łyżka
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego10 - 15 g
-
soli¾ łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego1 ½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do posypania6 łyżek
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
230 kcal /
966 kJ
Πρωτεΐνη
4.9 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
24.3 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

TREŚCIWE ZUPY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSzwajcarski krupnik
40 λεπτ.
Kapuśniak
50 λεπτ.
Zupa z kiszonych ogórków
45 λεπτ.
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa pomidorowa jak u babci
45 λεπτ.
Zupa z pomidorów i cukinii
55 λεπτ.
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40 λεπτ.
Zupa grochowa
1ωρ.
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45 λεπτ.
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 λεπτ.
Zupa ogórkowa
30 λεπτ.
Zupa szczawiowa
35 λεπτ.