
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem z batatów i marchewek
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm kawałki10 - 15 g
-
ząbki czosnku3
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki80 - 100 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
batatów pokrojonych na kawałki400 g
-
marchewki pokrojonych na kawałki400 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
wody850 - 900 g
-
mleczka kokosowego150 g
-
sosu rybnego (προαιρετικό πεδίο)1 łyżka
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego10 - 15 g
-
soli¾ łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego1 ½ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do posypania6 łyżek
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
230 kcal /
966 kJ
Πρωτεΐνη
4.9 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
24.3 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

TREŚCIWE ZUPY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.
Rosół drobiowy
2ωρ. 15 λεπτ.
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 λεπτ.
Koreański ramen z tofu
50 λεπτ.
Tantanmen Ramen
45 λεπτ.
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45 λεπτ.
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1ωρ. 50 λεπτ.
Rosół na wołowinie
2ωρ. 15 λεπτ.
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50 λεπτ.
Sałaciorka
50 λεπτ.
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 λεπτ.
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50 λεπτ.