Zupa krem z pieczarek i cukinii

Zupa krem z pieczarek i cukinii

4.0 582 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • ząbki czosnku
    2
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    90 g
  • masła
    15 g
  • pieczarek oczyszczonych, przekrojonych na pół, plus 4-5 szt., do ugotowania na parze
    500 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    500 g
  • tymianku, świeżego
    6 gałązek
  • liście laurowe, suszone
    2
  • estragon, świeży do oprószenia pieczarek i do dekoracji
    estragon, suszony, do oprószenia pieczarek i do dekoracji
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • wody
    500 g
  • mleczka kokosowego
    150 g
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 105 kcal / 442 kJ
Πρωτεΐνη 4.6 g
Λιπαρά 7.1 g
Υδατάνθρακες 8.9 g
Φυτικές ίνες 3.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων