Cheddarsoufflé mit Fenchel-Granatapfel-Salat

Cheddarsoufflé mit Fenchel-Granatapfel-Salat

3.9 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Orange unbehandelt, 3 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst
1
Balsamico, hell
15 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
2 Prisen
Zimt
1 Prise
Cheddar in Stücken (z.B. von Old Cathedral)
80 g
Quark, 20% Fett
100 g
körniger Frischkäse
200 g
Eier
2
Muskat
1 Prise
Paprika edelsüß
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Wasser
500 g
Fenchelknollen
300 g
Frühlingszwiebel
1
Granatapfel
80 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 338 kcal / 1415 kJ

Πρωτεΐνη 19 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low Carb 63 Συνταγές
Γερμανία

Low Carb 63 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat

Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat

50min

Tabouleh mit Aprikosen

Tabouleh mit Aprikosen

35min

Salat Nicoise

Salat Nicoise

40min

Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung

Vegane Empanadas mit Paprika-Pilz-Füllung

1h 20min

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

15min

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

2h 15min

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

1h

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20min

Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs

Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs

20min

Würziger Dinkelnudelsalat

Würziger Dinkelnudelsalat

40min

Wurstsalat mit Laugencroutons

Wurstsalat mit Laugencroutons

1h 20min

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40min

Εμφάνιση όλων