Συσκευές & Αξεσουάρ
Wild Salmon Fishcakes
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
2 slices gluten free bread, (e.g. Genius Bread), roughly tornsourdough bread roughly torn2 slices
-
lemon thin peelings of skin, plus slices for serving1
-
fresh flat-leaf parsley cut in pieces15 g
-
fresh salmon fillets skinless, cut in pieces520 g
-
large egg1
-
fine sea salt1 tsp
-
1 Tbsp coconut oilghee1 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
1061 kJ /
254 kcal
Λιπαρά
15.2 g
Υδατάνθρακες
7.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sports Nutrition
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 Min
Prawn Bhuna
30 Min
Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach
45 Min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 Min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1 Std. 30 Min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min
Seafood Korma
40 Min
Prawn Saganaki
35 Min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 Min
Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1 Std. 30 Min
Crispy Breaded Fish
35 Min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1 Std. 20 Min