Kotlety mielone

Kotlety mielone

4.7 4.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 sztuk

Υλικά

  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • olej rzepakowy do smażenia
  • 50 g białej bułki, czerstwej
  • 50 g mleka
  • 1 jajko
  • 500 g mięsa wieprzowego (np. łopatka lub szynka), bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
  • 1 ząbek czosnku
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • bułka tarta do panierowania (ok. 50 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 220.2 kcal / 921.3 kJ
Πρωτεΐνη 12.3 g
Λιπαρά 16.7 g
Υδατάνθρακες 4.6 g
Φυτικές ίνες 0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g
Νάτριο 229.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων