
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mediterranean Salad
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
water1500 g
-
fine sea salt1 tsp
-
olive oil2 tsp
-
orzo500 g
-
fresh parsley20 g
-
red onions quartered120 g
-
white wine vinegar40 g
-
chilli powder1 pinch
-
pitted green olives180 g
-
cherry tomatoes halved200 g
-
pickled capers drained, rinsed100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
216 kcal /
904 kJ
Πρωτεΐνη
4.1 g
Λιπαρά
12.6 g
Υδατάνθρακες
21.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreamy Chicken and Broccoli Pasta
30 min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)
40 min
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
30 min
Chicken, Butternut Squash and Toasted Pine Nut Risotto
45 min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1 godz. 30 min
Salmon Farfalle with Pesto
45 min
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40 min
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 min
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 min
Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola
40 min
Tuna Pasta
30 min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 min