
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de lentejas y berros
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
10 porciones
Υλικά
Lentejas
-
2000 g de agua
-
150 g de lentejas limpias
-
2 cditas de sal fina
Reducción de balsámico
-
160 g de vinagre balsámico
-
1 cucharada de azúcar moscabada
Ensalada
-
500 g de jitomate bola en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
-
450 g de queso panela cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
-
sal fina
-
pimienta negra molida
-
50 g de berros
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
133 kcal /
559 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

VEGETARIA...NíSIMO!
64 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAguacates rellenos de atún
20 λεπτ.
Ensalada fresca de quinoa
25 λεπτ.
Ensalada de garbanzos
20 λεπτ.
Quinoa con ejotes
30 λεπτ.
Empanadas potosinas
45 λεπτ.
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45 λεπτ.
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 λεπτ.
Nuggets de pollo
20 λεπτ.
Ensalada de nopal
30 λεπτ.
Bowl de taco de pavo
1ωρ.
Langostinos tikka masala (Hestan Cue™)
25 λεπτ.
Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)
15 λεπτ.