Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Poulet en salade de boulgour
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Le poulet et sa garniture
-
de boulgour300 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de curcuma en poudre½ c. à café
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
de piment d'Espelette½ c. à café
-
d'huile d'olive30 g
-
d'eau800 g
-
de courgettes coupées en rondelles400 g
-
de filets de poulet, sans peau taillés en lanières (1 cm env.)600 g
-
de poivre blanc moulu2 pincées
La sauce à la moutarde
-
d'échalotes coupées en deux80 g
-
de moutarde à l'ancienne30 g
-
de moutarde forte à ajuster en fonction des goûts20 - 30 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de sauce de soja15 g
-
de vinaigre de xérès15 g
-
de miel30 g
-
de jus d'orange150 g
-
de crème de coco150 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
515 kcal /
2108 kJ
Πρωτεΐνη
40.5 g
Λιπαρά
25.8 g
Υδατάνθρακες
30 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi N°5 C’est la saison
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gougères
45 λεπτ.
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 λεπτ.
Salade d'endives au bleu, vinaigrette crémeuse
25 λεπτ.
Crème de haricots blancs au jambon sec
15 λεπτ.
Terrine de poisson
1ωρ.
Samoussas au fromage
30 λεπτ.
Mousses de betterave en deux façons
15 λεπτ.
Coleslaw aux crevettes
10 λεπτ.
Cassolette de saint-jacques et crevettes
40 λεπτ.
Salade de carottes, pesto de coriandre
35 λεπτ.
Gougères au jambon fumé et reblochon
55 λεπτ.
Gougères
40 λεπτ.