Kichererbsencurry

Kichererbsencurry

4.5 831 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Schalotten
80 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
20 g
Butter
10 g
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Zimt
1 Prise
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Prise
brauner Zucker
2 TL
Curry
1 ½ EL
Kurkuma
½ TL
geschälte Tomaten (400 g)
1 Dose
Wasser
200 g
Kichererbsen (800 g), abgetropft
1 Dose
Koriander abgezupft
12 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1208 kJ / 289 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 31 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ESSEN & TRINKEN 2/2016 48 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 25 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 Min

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 Std. 45 Min

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 Min

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 Std.

Focaccia mit Gewürzöl

4 Std. 15 Min

Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa

20 Min

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 Min

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25 Min

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 Min

Bulgursalat - Kısır

1 Std.

Focaccia mit Kirschtomaten

2 Std. 45 Min

Kohlrabi-Eier-Salat

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων