Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Gratin de pâtes et fruits de mer, béchamel sans lactose
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
Le gratin de pâtes
-
1500 g d'eau
-
1 c. à soupe de gros sel
-
300 g de pâtes sèches type coudes ou coquillettes
-
500 g de cocktail de fruits de mer surgelé
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce béchamel sans lactose
-
25 g d'huile neutre et 1 c. à soupe
-
35 g de purée d'amande
-
40 g de farine blanche type 45
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g d'eau
-
5 brins de ciboulette fraîche (προαιρετικό πεδίο) ciselés (pour la finition)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
26.8 g
Θερμίδες
2236 kJ /
529 kcal
Λιπαρά
18.3 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
63 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sans lactose
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1ωρ. 30 λεπτ.
Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines
50 λεπτ.
Arancini mozza, riz et petits pois
1ωρ. 40 λεπτ.
Lasagne au thon
1ωρ. 30 λεπτ.
Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette
45 λεπτ.
Spaghetti aux boulettes
1ωρ.
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3ωρ. 10 λεπτ.
Lasagne de sarrasin véganes
2ωρ.
Salade de pâtes aux courgettes
50 λεπτ.
Risotto au potiron
35 λεπτ.
Mac and cheese à la menthe et aux petits pois
1ωρ. 5 λεπτ.
Taco Bowl à la dinde
1ωρ.