Gaspacho tomate-gambas

Gaspacho tomate-gambas

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

gambas crues (400 g env.)
12
de tomates détaillées en dés
700 g
concombre épépiné
½
poivron rouge
1
gousses d'ail
2
oignon coupé en deux
1
de basilic frais et 6 feuilles pour la finition
1 bouquet
de pain campagne, la mie seulement
140 g
de bouillon de volaille froid
250 g
de vinaigre de Xérès
30 g
de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
2 - 3 gouttes
d'huile d'olive
65 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 250 kcal / 1052 kJ

Πρωτεΐνη 13.5 g

Λιπαρά 12.3 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

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