Kuře v krémové hořčičné omáčce

Kuře v krémové hořčičné omáčce

4.3 95 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • 30 gramů olivového oleje
  • 15 gramů hladké mouky
  • 100 gramů cibule na kousky
  • 200 gramů mrkve na kousky
  • 2 stroužky česneku
  • 2 polévkové lžíce dijonské hořčice
  • 1 polévková lžíce čerstvého tymiánu plus na ozdobu
  • 500 gramů brambor neoloupaných, na kostky (3 cm)
  • 150 gramů vody
  • 1 vrchovatá čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
    1 kuřecí bujón (pro 0,5l vody), rozdrobený
  • ½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
  • 2 - 3 špetky čerstvě umletého pepře podle chuti
  • 800 gramů kuřecích prsou bez kůže, na kostky (4 cm)
  • 100 gramů smetany, min. 30 % tuku

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 340 kcal / 1419 kJ
Πρωτεΐνη 35 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 20 g
Φυτικές ίνες 2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων