
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bułeczki orkiszowe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
16 sztuk
Υλικά
-
ziaren orkiszu500 g
-
wody350 g
-
drożdży świeżych pokruszonych25 g
-
soli1 łyżeczka
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu2 łyżki
-
pestek dyni plus dodatkowa ilość do posypania bułek15 g
-
ziaren słonecznika plus dodatkowa ilość do posypania bułek15 g
-
siemienia lnianego20 g
-
otrębów owsianych plus dodatkowa ilość do posypania bułek30 g
-
mleko do posmarowania bułek (ok. 30 g)
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
147.6 kcal /
617.7 kJ
Πρωτεΐνη
6.2 g
Λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
24.5 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Νάτριο
150.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ŚNIADANIE
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSzwajcarski chleb rustykalny
25 h 20 min
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2 h 30 min
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2 h
Chleb żytni na zakwasie (trójfazowy)
19 h
Chleb pszenno-żytni na zakwasie z oliwkami
5 h 10 min
Jabłkowy chleb pszenno-żytni na zakwasie
17 h 25 min
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2 h 10 min
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 min
Precle
1 h
Chleb musli
1 h 45 min
Francuska bagietka
3 h 50 min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3 h 20 min