Salade de lentilles au saumon fumé

Salade de lentilles au saumon fumé

4.8 532 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 1300 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 180 g de lentilles vertes sèches vertes
  • 50 g d'échalotes coupées en deux
  • 40 g d'huile d'olive
  • 20 g de vinaigre de vin aromatisé à l'échalote
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 4 brins de persil frais ciselés
  • 5 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 150 g de saumon fumé (4 tranches env.)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12.8 g
Θερμίδες 968 kJ / 232 kcal
Λιπαρά 14.8 g
Φυτικές ίνες 2.5 g
Υδατάνθρακες 10.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων