Συσκευές & Αξεσουάρ
Indian spiced sweet potato soup
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
red lentils50 g
-
ginger paste (see Tips)20 g
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
sweet potato cut into pieces (2 cm)350 g
-
red onion cut into halves195 g
-
oil20 g
-
Madras curry powder (see Tips)1 tbsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)3 tsp
-
water400 g
-
coconut milk400 g
-
fresh long red chilli trimmed and cut into slices, for garnishing1
-
coconut cream for garnishing2 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
683.1 mg
Πρωτεΐνη
5.2 g
Θερμίδες
1151.3 kJ /
274 kcal
Λιπαρά
17.1 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
23.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Flavours of India
98 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreamy scallop soup with chorizo
30 min
Sourdough soup (White borscht)
96 godz. 30 min
Sauerkraut soup
50 min
Versatile smooth soup
45 min
White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)
15 min
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1 godz.
Prawn laksa (Chef Degan)
50 min
Spiced meatball soup (Bakso)
2 godz. 25 min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1 godz. 40 min
Hearty minestrone with herb gremolata
40 min
Ham broth, Parmesan gnocchi and radish (Ray Capaldi)
4 godz. 15 min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 min