Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

4.6 350 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

Łosoś w migdałowej panierce
  • 600 g fileta z łososia, świeżego bez skóry i ości, pokrojonego na 4 kawałki (ok. 150 g każdy)
  • 40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
  • 20 g migdałów, blanszowanych
  • 50 g chleba, lekko czerstwego białego, pokrojonego na kawałki
  • 5 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 g musztardy Dijon
  • 15 g miodu
  • 2 ząbki czosnku
  • ½ łyżeczki soli
Cytrynowe tagliatelle ze szparagami
  • 1200 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ½ łyżeczki soli
  • 300 g makaronu, suchego, typu tagliatelle
  • 250 g zielonych szparagów pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 836.2 kcal / 3498.7 kJ
Πρωτεΐνη 48.5 g
Λιπαρά 40.5 g
Υδατάνθρακες 70.8 g
Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων