Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomato and Basil Chicken Stew
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
olive oil30 g
-
onions quartered150 g
-
carrots cut in pieces200 g
-
garlic cloves3
-
fresh basil leaves to taste10 - 15
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
white wine20 g
-
chicken breasts, skinless cut in cubes (4 cm)800 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper to taste2 - 3 pinches
-
tinned cannellini beans drained (2 x 400 g tins)480 g
-
fresh basil leaves for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
1357 kJ /
324 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
8.1 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Tikka
4ωρ. 10 λεπτ.
Meatloaf filled with Spinach and Cheese
1ωρ. 15 λεπτ.
Chicken Burger with Yoghurt Sauce
1ωρ.
Steak and Kidney Pudding
5ωρ.
Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil
1ωρ. 20 λεπτ.
Chicken Saag
50 λεπτ.
Roast Chicken with Vegetables
1ωρ. 10 λεπτ.
Sausage and Fennel Orzotto
50 λεπτ.
Curry Noodles with Pork
45 λεπτ.
Leftover Chicken Fajitas
1ωρ. 20 λεπτ.
Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus
2ωρ. 10 λεπτ.
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 λεπτ.