Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
Swiss chard, white stems removed from base of leaves, torn in half200 g
-
chicken breasts (approx. 150 g each)2
-
fine sea salt plus extra to taste2 pinches
-
ground black pepper plus extra to taste2 pinches
-
garlic cloves to taste2 - 3
-
extra virgin olive oil30 g
-
spring onions thinly sliced2
-
water300 g
-
mixed peppers cut in strips (5 mm wide)500 g
-
ripe tomatoes diced (approx. 160 g)2
-
dried oregano1 tsp
-
mozzarella, cut in pieces (2 cm)quark (curd cheese)100 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
263 kcal /
1101 kJ
Πρωτεΐνη
24.7 g
Λιπαρά
13.9 g
Υδατάνθρακες
9.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Steam Supreme
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8 godz. 45 min
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
2 godz.
Bao Buns with Pork in BBQ sauce
2 godz. 10 min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30 min
Lemon Chicken
20 min
Basque Chicken
1 godz. 10 min
Beef Goulash
2 godz. 45 min
Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans
1 godz. 20 min
Southern-Style Fried Chicken & Sweetcorn
55 min
Pulled Pork and Cider Rolls
1 godz.
Meatballs in Tomato Sauce
1 godz. 10 min
Chicken and Root Vegetable Stew
1 godz.