Śródziemnomorska zupa pomidorowa

Śródziemnomorska zupa pomidorowa

4.6 279 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
15 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka tymianku, świeżego tylko liście
1 liść laurowy, suszony
1 szczypta chili, mielonego
1 płaska łyżeczka soli
1000 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w ćwiartki
10 g liści bazylii, świeżych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 284 kJ / 68 kcal

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PORA NA POMIDORA 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Barszcz z serem feta

40min.

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

35min.

Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi

50min.

Zupa brukselkowo-serowa

35min.

Zupa szpinakowa z batatami

35min.

Zupa krem z topinamburu

2hod. 10min.

Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur

1hod. 15min.

Chłodnik

10min.

Zielona zupa minestrone

40min.

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40min.

Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa

30min.

Zupa grochowa

1hod.

Εμφάνιση όλων