
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
pšenice bulgur200 gramů
-
vody vařicí400 gramů
-
červené cibule z toho 30 gramů nakrájené na tenké plátky120 gramů
-
kuřecího masa, bez kostí a kůže500 gramů
-
harissa omáčky plus extra na pokapání jogurtu1 polévková lžíce
-
soli3 špetky
-
pepře černého, mletého1 ½ špetky
-
olivového oleje plus extra na pokapání jogurtu1 polévkové lžíce
-
máty, čerstvé (προαιρετικό πεδίο) pouze lístky, omyté a osušené15 gramů
-
petržele, čerstvé pouze lístky, omyté a osušené20 gramů
-
cherry rajčátek napůl50 gramů
-
olivového oleje3 polévkové lžíce
-
řeckého jogurtu bílého140 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
517 kcal /
2167 kJ
Πρωτεΐνη
30.5 g
Λιπαρά
25.55 g
Υδατάνθρακες
43.95 g
Φυτικές ίνες
5.56 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Inspirace
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSladkokyselé kuře s rýží
40 λεπτ.
Nadýchané placky s kuřecími hamburgery
45 λεπτ.
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 λεπτ.
Kuřecí špízy s kmínovou rýží a teplým zeleninovým salátem
2ωρ.
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 λεπτ.
Fazolový guláš s klobásou
11ωρ. 25 λεπτ.
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
Καμία βαθμολογία
Butter Chicken
1ωρ.
Dušené hovězí stew
1ωρ. 40 λεπτ.
Mexické krůtí chilli
40 λεπτ.
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2ωρ. 20 λεπτ.
Celé kuřátko na pomerančích
1ωρ. 25 λεπτ.