Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Chilli con soya
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
100 gramů sójového granulátu jemného
-
500 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu
-
100 gramů cibule napůl
-
140 gramů červené papriky na kousky
-
80 gramů mrkve na kousky
-
20 gramů olivového oleje
-
40 gramů rajčatového protlaku
-
1 - 2 čajové lžičky harissa omáčky dle chuti
-
2 čajové lžičky červené papriky, sladké
-
130 gramů rajčat, zralých na kostičky (1 cm)
-
1 čajová lžička majoránky, sušené
-
1 čajová lžička oregana, sušeného
-
1 ½ čajové lžičky soli plus na dochucení
-
4 špetky černého pepře, čerstvě umletého plus na dochucení
-
480 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
-
100 gramů kukuřice, sterilované
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
242 kcal /
1017 kJ
Πρωτεΐνη
18 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
23 g
Φυτικές ίνες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Veganská
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
Καμία βαθμολογία
Špagety s chřestovou omáčkou
55 λεπτ.
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 λεπτ.
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 λεπτ.
Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)
Καμία βαθμολογία
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 λεπτ.
Houbové karbanátky
25 λεπτ.
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1ωρ.
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3ωρ. 25 λεπτ.
Dýňové karbanátky se špaldou
1ωρ. 40 λεπτ.
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 λεπτ.
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1ωρ. 15 λεπτ.