Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

3.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 raciones

Υλικά

de perejil fresco (solo las hojas)
3 - 5 ramitas
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
30 g
de zumo de limón
10 g
de sal
3 - 4 pellizcos
de sidra
500 g
puerros (solo la parte blanca) cortados por la mitad a lo largo
6
de guisantes congelados
300 g
de palometa sin piel, en tranchas y salpimentadas
500 - 600 g

Διατροφή ανά 4 raciones

Θερμίδες 1512 kcal / 6320 kJ

Πρωτεΐνη 133.9 g

Λιπαρά 91.8 g

Υδατάνθρακες 36.4 g

Φυτικές ίνες 32.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.1 g

Νάτριο 2926.1 mg

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Revista Thermomix nº 135 35 Συνταγές
Ισπανία

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