
Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki30 - 40 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2,5 cm kostkę250 g
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
ząbki czosnku1 - 2
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki150 g
-
pieczarek pokrojonych w ćwiartki150 g
-
wody400 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu200 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
makaronu, suchego typu fusilli (świderki)200 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół100 g
-
liści bazylii, świeżych porwanych na kawałki16
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
533 kcal /
2233 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
41 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DANIA Z DROBIU
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Pulpety po myśliwsku
1ωρ.
Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami
1ωρ.
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 λεπτ.
Makaron orzo z kurczakiem i pesto
40 λεπτ.
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1ωρ. 10 λεπτ.
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35 λεπτ.