Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

3.7 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 portions

Υλικά

oil
20 g
ground turmeric
1 tsp
sweet paprika
1 tsp
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
½ tsp
water
600 g
fresh salmon fillets, skinless (approx. 250 g)
2
broccoli florets
200 g
couscous
80 g
shallot halved
1
honey
1 ½ tsp
mustard
1 ½ tsp
cornflour
1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 34 g

Θερμίδες 2243 kJ / 536 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

2017 CALENDAR 12 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 λεπτ.

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 λεπτ.

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 λεπτ.

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55 λεπτ.

Cod with Pistachio and Couscous

30 λεπτ.

Quinoa Salmon Patties

1ωρ. 20 λεπτ.

Seafood Stew with Coconut Milk

35 λεπτ.

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1ωρ. 45 λεπτ.

Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter

50 λεπτ.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1ωρ. 30 λεπτ.

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1ωρ.

Steamed Plaice with Tomato Sauce

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων