
Συσκευές & Αξεσουάρ
Purée carotte-coco
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
le zeste d'une orange non traitée
-
400 g d'eau
-
750 g de carottes coupées en tronçons (env. 2-3 cm)
-
1 c. à café rase de graines de carvi
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de crème de coco
-
1 brin de coriandre fraîche équeuté
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
380 kJ /
90 kcal
Λιπαρά
3.8 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Purées - déclinaison de saveurs
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPommes duchesse
1ωρ.
Gratin de courge
1ωρ.
Flan de carotte, gouda et cumin
50 λεπτ.
Pommes noisettes
1ωρ. 50 λεπτ.
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 λεπτ.
Endives braisées et caramélisées à l'orange
30 λεπτ.
Puddings au cœur parmesan-tomate
50 λεπτ.
Haricots beurre en vinaigrette
40 λεπτ.
Gratin de butternut express
50 λεπτ.
Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade
45 λεπτ.
Purée de pommes de terre et de légumes
45 λεπτ.
Courge spaghetti, poireau et champignons
1ωρ. 40 λεπτ.