
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kaszotto z grzybami
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
700 g wody
-
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
70 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 - 1 ½ ząbka czosnku
-
50 g masła
-
250 g grzybów, świeżych (np. maślaków, podgrzybków), pokrojonych w paski
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g sera parmezan pokrojonego w 1-2 mm plastry
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
352.5 kcal /
1474.6 kJ
Πρωτεΐνη
12.7 g
Λιπαρά
13.8 g
Υδατάνθρακες
50.4 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Νάτριο
301.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

SKARBY LASU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 godz. 10 min
Knedle z owocami
1 godz. 30 min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 godz. 5 min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 godz.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1 godz. 5 min