Roladki z indyka nadziewane grzybami

Roladki z indyka nadziewane grzybami

4.7 307 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • grzybów, suszonych
    25 g
  • wody wrzącej, do namoczenia grzybów
    400 g
  • fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na 1 cm plastry (4 szt.)
    500 - 600 g
  • pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia mięsa
  • rozmarynu, świeżego tylko liście
    2 łyżeczki
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    60 g
  • oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do obsmażenia mięsa
    15 g
  • czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
    60 g
  • masła
    15 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
    ½ łyżeczki
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    30 g
  • mąki pszennej
    1 czubata łyżeczka
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l)
  • liście laurowe, suszone
    2
  • ziarna ziela angielskiego
    3
  • ziaren pieprzu czarnego
    6

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 343.7 kcal / 1438.1 kJ
Πρωτεΐνη 31.6 g
Λιπαρά 19.5 g
Υδατάνθρακες 10.2 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.6 g
Νάτριο 442.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων