Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem

Mrkvové RAW špagety s avokádovým pestem

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porce

Υλικά

200 - 250 gramů avokáda zralého, oloupaného (3-4 cm)
1 stroužek česneku
4 - 5 lístků čerstvé bazalky omyté a osušené
15 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
70 gramů extra panenského olivového oleje
1 - 2 špetky soli
250 gramů mrkve oloupané a nakrájené na dlouhé plátky jako "špagety" (viz Tip)
mák

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 3439 kJ / 822 kcal

Λιπαρά 81 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

RAW Food 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 λεπτ.

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1ωρ.

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1ωρ. 40 λεπτ.

Gnocchi s avokádem

20 λεπτ.

Španělská bramborová omeleta

40 λεπτ.

Tabouleh s boby

50 λεπτ.

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 λεπτ.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 λεπτ.

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 λεπτ.

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25 λεπτ.

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 λεπτ.

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων