Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami

Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami

4.4 902 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porcje

Υλικά

1000 g wody
2 łyżeczki soli
200 g ryżu długoziarnistego
150 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
400 g dyni obranej, pokrojonej w 3 cm kostkę
2 - 3 łyżki curry, mielonego
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
1 łyżka oliwy z oliwek
60 g cebuli przekrojonej na pół
1 - 2 ząbki czosnku
10 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 3 cm kostkę
400 g mleczka kokosowego
1 łyżka sosu sojowego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 2446 kJ / 584 kcal

Λιπαρά 23.2 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Υδατάνθρακες 63.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® SEZONOWO 13 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gęś faszerowana

4h 50min

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

55min

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

25min

Dal z kurczakiem i szpinakiem

40min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1h 25min

Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry

50min

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2h

Ryż z wieprzowiną i papryką

1h

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

45min

Jajka po szkocku

1h 25min

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50min

Εμφάνιση όλων