
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa z wołowiną na ostro
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki120 g
-
ząbki czosnku2
-
oleju20 g
-
mięsa wołowego np. karkówki lub łopatki, pokrojonego na 2 cm kawałki300 g
-
wody500 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
koncentratu pomidorowego1 łyżeczka
-
koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
papryki ostrej, mielonej½ - 1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżka
-
majeranku, suszonego1 łyżeczka
-
liście laurowe, suszone2
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry100 g
-
marchewki pokrojonej w 1 cm plastry100 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1,5 cm kostkę150 g
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
208.4 kcal /
872 kJ
Πρωτεΐνη
18.8 g
Λιπαρά
9.4 g
Υδατάνθρακες
14.6 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
565.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DANIA MIĘSNE
65 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik
10 λεπτ.
Zupa krem z kurek
40 λεπτ.
Zupa z rukoli
35 λεπτ.
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1ωρ.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 λεπτ.
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1ωρ. 50 λεπτ.
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 λεπτ.
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1ωρ. 15 λεπτ.
Rosół na wołowinie
2ωρ. 15 λεπτ.
Zupa rybna z szafranem
50 λεπτ.
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 λεπτ.
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1ωρ.