Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
秋葵味噌蛋&紅棗蜜南瓜、香菇素羹湯
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
2 人份
Υλικά
秋葵味噌蛋
-
味噌20 克
-
水180 克
-
日式醬油5 克
-
蛋3 顆
-
秋葵 (約3枝)，去蒂頭、切片25 克
紅棗蜜南瓜
-
黑糖50 克
-
水50 克
-
紅棗 (約6顆)10 克
-
南瓜 ，去籽、切塊200 克
香菇素羹湯
-
素沙茶醬 ，依個人喜好調整1 大匙
-
紅蘿蔔 ， 切絲100 克
-
乾香菇 ，泡軟、切絲10 克
-
熟竹筍 (προαιρετικό πεδίο) 切絲100 克
-
水1000 克
-
鹽 依個人喜好調整¼ 茶匙
-
60 克 豆皮結生豆皮 (約2片)，切條狀、打結120 克
-
烏醋 依個人喜好調整4 茶匙
-
白胡椒粉 依個人喜好調整¼ 茶匙
-
芹菜 取莖、切碎30 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
530 kcal /
2220 kJ
Πρωτεΐνη
34 g
Λιπαρά
42 g
Υδατάνθρακες
39 g
Φυτικές ίνες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
一鍋多菜
9 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
烤鮭魚佐葡柚藜麥飯
Καμία βαθμολογία
蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜
Καμία βαθμολογία
海南雞飯和蒸蛋
1ωρ. 20 λεπτ.
干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯
1ωρ.
韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰
Καμία βαθμολογία
艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕
1ωρ. 30 λεπτ.
越式燉蔬菜
Καμία βαθμολογία
蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶
Καμία βαθμολογία
蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯
1ωρ. 25 λεπτ.
彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒
1ωρ. 20 λεπτ.
午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜
1ωρ. 20 λεπτ.
葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿
1ωρ. 20 λεπτ.