韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 人份

Υλικά

蒜頭
15 克
米，洗淨，瀝乾
300 克
水
1250 克
洋蔥，切丁
1 顆
櫛瓜，切丁
1 根
馬鈴薯，切丁
1 顆
韓式大醬
75 克
高湯包，自製或市售，(詳見要訣)
1 包
鹽
1 茶匙
水，不超過主鍋Max線為準
400 - 500 克
韓國麻油
2 - 3 大匙
鹽，依個人口味調整
¼ - ½ 茶匙
海苔酥
4 - 5 大匙

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 457.7 kcal / 1914.9 kJ

Πρωτεΐνη 9.5 g

Λιπαρά 10.5 g

Υδατάνθρακες 80.7 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Νάτριο 2187.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

一起露營趣 10 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

海南雞飯和蒸蛋

海南雞飯和蒸蛋

1ωρ. 20 λεπτ.

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

1ωρ.

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

1ωρ. 30 λεπτ.

越式燉蔬菜

越式燉蔬菜

Καμία βαθμολογία

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

Καμία βαθμολογία

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯

1ωρ. 25 λεπτ.

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒

1ωρ. 20 λεπτ.

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

1ωρ. 20 λεπτ.

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿

1ωρ. 20 λεπτ.

青蔥煮牛胸腺

青蔥煮牛胸腺

Καμία βαθμολογία

蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜

蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜

Καμία βαθμολογία

燉牛肩佐義大利餃

燉牛肩佐義大利餃

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων