Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
培根起士雞肉卷&雞肉清湯、紅藜米飯

培根起士雞肉卷&雞肉清湯、紅藜米飯
4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 人份
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

培根起士雞肉卷
  • 培根片
    6 片
  • 去皮去骨雞胸肉 (約3付)，橫向剖半對切成6份
    300 克
  • 鹽 少許
  • 黑胡椒粉 少許
  • 比薩起士絲
    30 克
  • 蘆筍 去除尾端較硬的部位
    12 根
  • 紅蘿蔔 切成6等份長條狀
    60 克
紅藜米飯、雞肉清湯
  • 水
    1000 克
  • 雞翅 (二節翅)
    300 克
  • 洋蔥 切絲
    100 克
  • 紅蘿蔔 切條(約0.5公分)
    60 克
  • 西洋芹 取莖、切條(約0.5公分)
    30 克
  • 乾燥月桂葉 (προαιρετικό πεδίο)
    1 片
  • 義大利綜合香料 (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ 茶匙
  • 米 洗淨、瀝乾
    200 克
  • 紅藜麥
    50 克
  • 鹽
    1 茶匙

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 86 g
Θερμίδες 5525 kJ / 1320 kcal
Λιπαρά 55 g
Φυτικές ίνες 8 g
Υδατάνθρακες 116 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

一鍋多菜 10 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

紅燒肉和白飯

4.7(3)

55 λεπτ.

藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉

Καμία βαθμολογία

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Καμία βαθμολογία

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Καμία βαθμολογία

蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

Καμία βαθμολογία

海南雞飯和蒸蛋

4.2(5)

1ωρ. 20 λεπτ.

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

4.0(1)

1ωρ.

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Καμία βαθμολογία

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

5.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

越式燉蔬菜

Καμία βαθμολογία

蔬菜鑲波特菇

Καμία βαθμολογία

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

4.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων