Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
培根起士雞肉卷&雞肉清湯、紅藜米飯
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 人份
Υλικά
培根起士雞肉卷
-
培根片6 片
-
去皮去骨雞胸肉 ，(約3付)，橫向剖半對切成6份300 克
-
鹽 ，少許
-
黑胡椒粉 ，少許
-
比薩起士絲30 克
-
蘆筍 ，去除尾端較硬的部位12 根
-
紅蘿蔔 ， 切成6等份長條狀60 克
紅藜米飯、雞肉清湯
-
水1000 克
-
雞翅 (二節翅)300 克
-
洋蔥 ，切絲100 克
-
紅蘿蔔 ，切條(約0.5公分)60 克
-
西洋芹 ，取莖、切條(約0.5公分)30 克
-
乾燥月桂葉 (προαιρετικό πεδίο)1 片
-
義大利綜合香料 (προαιρετικό πεδίο)¼ 茶匙
-
白米 ， 洗淨、瀝乾200 克
-
紅藜麥50 克
-
鹽1 茶匙
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
1320 kcal /
5525 kJ
Πρωτεΐνη
86 g
Λιπαρά
55 g
Υδατάνθρακες
116 g
Φυτικές ίνες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
一鍋多菜
9 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
海南雞飯和蒸蛋
1ωρ. 20 λεπτ.
干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯
1ωρ.
韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰
Καμία βαθμολογία
艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕
1ωρ. 30 λεπτ.
越式燉蔬菜
Καμία βαθμολογία
蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶
Καμία βαθμολογία
蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯
1ωρ. 25 λεπτ.
彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒
1ωρ. 20 λεπτ.
午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜
1ωρ. 20 λεπτ.
葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿
1ωρ. 20 λεπτ.
青蔥煮牛胸腺
Καμία βαθμολογία
蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜
Καμία βαθμολογία