
Συσκευές & Αξεσουάρ
法式野菜蒸糕&蒜香奶油蛤蜊、咖哩南瓜濃湯
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
2 人份
Υλικά
法式野菜蒸糕
-
水 (含川燙與料理用)1850 克
-
紅蘿蔔 , 切片40 克
-
新鮮四季豆 ,捏去頭尾、去莖30 克
-
南瓜 , 去皮、去籽,切片30 克
-
新鮮菠菜葉60 克
-
蛋4 顆
-
低筋麵粉20 克
蒜香奶油蛤蜊
-
蒜頭100 克
-
奶油20 克
-
鹽1 小撮
-
白酒50 克
-
洋蔥 切條100 克
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
新鮮蛤蜊,已吐沙,洗淨300 克
咖哩南瓜濃湯
-
培根片 , 略切30 克
-
洋蔥 ,切條100 克
-
南瓜 ,去皮、去籽,切塊400 克
-
馬鈴薯 , 去皮、切塊200 克
-
水800 克
-
咖哩塊 (甜味)30 克
-
鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉 ,少許,依個人口味調整
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
811 kcal /
3393 kJ
Πρωτεΐνη
41 g
Λιπαρά
30 g
Υδατάνθρακες
100 g
Φυτικές ίνες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

一鍋多菜
9 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων海南雞飯和蒸蛋
1ωρ. 20 λεπτ.
干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯
1ωρ.
韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰
Καμία βαθμολογία
艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕
1ωρ. 30 λεπτ.
越式燉蔬菜
Καμία βαθμολογία
蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶
Καμία βαθμολογία
蔬菜玫瑰蒸餃&番茄蛋花湯
1ωρ. 25 λεπτ.
彩椒太陽蛋&茄汁鯖魚拉麵、肉燥炒雙椒
1ωρ. 20 λεπτ.
午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜
1ωρ. 20 λεπτ.
葡萄乾起司饅頭&蟹肉棒蒸蛋、珍寶米漿
1ωρ. 20 λεπτ.
青蔥煮牛胸腺
Καμία βαθμολογία
蘑菇濃湯佐蒸火雞肉和蔬菜
Καμία βαθμολογία