Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

4.5 100 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porce

Υλικά

200 gramů červené čočky
1 čajová lžička kurkumy
1 čajová lžička římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička garam másaly
2 - 4 špetky chilli, čerstvé nebo sušené, podle chuti
120 gramů cibule
1 stroužek česneku
1 polévková lžíce oleje
1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
500 - 700 gramů vody podle požadované konzistence
½ - 1 čajová lžička soli
koriandr, čerstvý na posypání

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 25.35 g

Θερμίδες 1717 kJ / 410 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 1.92 g

Υδατάνθρακες 63.55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Inspirace pro vás 192 Συνταγές
Τσεχία

Recepty roku 2017 12 Συνταγές
Τσεχία

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 min

Vegetariánské karbanátky

1 godz. 10 min

Hráškový krém s bazalkou

20 min

Dýňové karbanátky se špaldou

1 godz. 40 min

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 godz. 40 min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 godz.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1 godz. 25 min

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55 min

Sejkory se skořicovou omáčkou

20 min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 min

Εμφάνιση όλων